Ich war schon immer ein visueller Lerner, und wenn es um neue und hilfreiche Informationen geht, liebe ich es, Infografiken als Quelle zu verwenden. Wenn etwas interessant und farbenfroh aussieht, wird es meine Aufmerksamkeit auf sich ziehen und ich bin eher geneigt, mich an das zu erinnern, was ich gelesen habe. Da ich ein echter Essensliebhaber bin, habe ich beschlossen, einige der nützlichsten Infografiken zusammenzustellen, die mit Essen zu tun haben. Ob es darum geht, das Verlangen einzudämmen, Maße umzurechnen oder zu lernen, wie man das richtige Gemüse oder Rindfleisch heraussucht - ich bin jetzt mit grafischen Kenntnissen ausgestattet.

Kochen und Backen Substitutionen

Es ist uns allen passiert: Sie kommen aus dem Lebensmittelgeschäft zurück und bereiten sich vor, nur um zu bemerken, dass Sie es irgendwie geschafft haben, eine wichtige Zutat zu vergessen. Was tun Sie, wenn Sie mit Ihren Nachbarn nicht auf dem besten Weg sind oder wenn sie nicht zu Hause sind? Zum Glück müssen Sie nicht nur für einen Artikel zurück in den Laden, sondern können auch einige clevere Substitutionen verwenden.

Infografik Quelle und Gutschrift Credit eReplacementParts

Gesunde Backsubstitutionen

Wenn Sie Substitutionen zugunsten der Gesundheit vornehmen möchten, lesen Sie die folgenden Anweisungen. Dank dieser Infografik können wir immer noch unsere süßen Leckerbissen reparieren und die schlechten Zutaten wie Mehl, Stärke, Zucker, Fett, Eier, Füllungen und Beläge reduzieren.

Infografik Quelle und Kredit Greatist

Der Leitfaden für Heißhungerattacken

Heißhungerattacken sind nicht immer so zufällig. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich über einen längeren Zeitraum nach denselben Dingen sehnen, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen etwas zu sagen. Diese handliche Infografik bricht das ungesunde Verlangen auf, indem sie Ihnen zeigt, was Ihr Körper tatsächlich braucht und wie er mit einer gesünderen Option zufrieden sein kann.

Infografik Quelle und Kredit ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)

Pasta Encyclopedia

Können Sie 188 verschiedene Nudelsorten nennen? Ich kann es sicher nicht und ich habe in meinem Leben viel Pasta gegessen! Diese großartige Tabelle unterteilt alle Nudelsorten in Kategorien, damit Sie feststellen können, wie sie am besten zubereitet werden und in welcher Art von Gericht sie gut zubereitet werden. Nachdem Sie die perfekte Wahl getroffen haben, sollten Sie diesen Küchenhelfer gut gebrauchen, um zu verhindern, dass das Nudelwasser kocht Über.

Infographik Quelle und Kredit - ChasingDelicious

Lebensmittelsicherheit

Wenn es darum geht, Lebensmittel aufzubewahren, zu kühlen, aufzutauen, zu kochen und aufzuwärmen, sind die Menschen nicht immer so vorsichtig, wie sie sein sollten. Eine falsche Vorgehensweise kann zu lebensmittelbedingten Erkrankungen führen, von denen einige sehr schwerwiegend sein können. Dank dieser Infografik können Sie jedoch die erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko zu verringern.

Infographik Quelle und Kredit - Greatist

Würzig werden

Ich verwende ziemlich viele Gewürze in meiner Küche, weil sie den Geschmack eines Gerichts wirklich stark verbessern. Mir ist jedoch aufgefallen, dass viele Leute zögern, wenn es um Gewürze geht, wenn sie regelmäßig nur zwei oder drei davon verwenden. Diese drei Infografiken können Ihnen dabei helfen, die Dinge ein wenig aufzupeppen, indem sie Ihnen zeigen, wie Sie bestimmte Gewürze verwenden, wo Sie beliebte Mischungen verwenden und welche Kombinationen Sie in verschiedenen Küchen verwenden können.

Infographik Quelle und Gutschrift, Cooksmarts

Grundlegendes zu Lebensmitteletiketten

Wenn es um Lebensmitteletiketten geht, kommt es mir manchmal wirklich nur wie Kauderwelsch vor. Diese Infografik hilft wirklich dabei, sie für Sie aufzuschlüsseln, damit Sie wissen, wonach Sie beim nächsten Mal suchen müssen. Es enthält auch einige sehr interessante Informationen über GVO und MSG und wie sie sich nicht nur auf uns, sondern auch auf die Umwelt auswirken.

Infografik Quelle und Gutschrift ographic ReuseThisBag

Frühstück? Habe dies, nicht das

Wenn Sie morgens ein gesundes und nahrhaftes Frühstück einnehmen möchten, lesen Sie die Hinweise in der Infografik und nehmen Sie zum Beispiel eine Schüssel Hafer anstelle von Müsli. Ein gutes Frühstück gibt den Ton für den Rest des Tages an. Daher ist es wichtig, dass Sie morgens genug Eiweiß, Vitamine und Mineralien zu sich nehmen, während Sie Zucker, Fette und Natrium weglassen.

Infografik Quelle und Gutschrift. Scripps

Der Paleo-Führer

Denken Sie darüber nach, auf die Paläo-Diät zu gehen? Wenn Sie nach weiteren Informationen suchen, finden Sie alles, was Sie wissen müssen, in diesem einen visuellen Assistenten. es erklärt die Grundlagen, was zu essen ist, was herauszuschneiden ist und warum das Essen, als ob Sie ein Höhlenmensch wären, Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Infografik Quelle und Kredit Greatist

Das große Küchen-Spickzettel

Dies ist eine dieser All-Inclusive-Anleitungen, die ausgedruckt und am Kühlschrank befestigt werden müssen. Sie erhalten nicht nur alle wichtigen metrischen Umrechnungen, sondern es werden auch die verschiedenen Fleischstücke aufgeschlüsselt. Außerdem erfahren Sie, wie lange Gemüse gekocht und Lebensmittel sicher im Kühlschrank und Gefrierschrank aufbewahrt werden. Im Ernst, es ist alles, was Sie wissen müssen!

Infographik Quelle und Kredit, Everest

Bauen Sie Ihren Smoothie

Laut dieser Infografik besteht der perfekte Smoothie aus sechs Schlüsselkomponenten: einer Basis, einer Frucht, etwas Grünem, etwas, um ihn zu verdicken, einem Boost und etwas Süßem. Indem Sie diese mit gesunden Optionen für jede einzelne Option kombinieren, müssen Sie keine Vermutungen anstellen - Sie wissen, dass sie am Ende großartig schmecken und gut für Sie sein werden.

Infographic Source and Credit (LexiClsCleanKitchen)

Alles über die Kohlenhydrate

Wenn Sie das Wort "Carb" in einem öffentlichen Bereich laut aussprechen, werden Sie garantiert ein paar Menschen in absolutem Entsetzen erschauern sehen. Die Menschen haben Angst vor Kohlenhydraten, aber solange man die guten von den schlechten Kohlenhydraten unterscheiden kann, müssen sie nicht so furchterregend sein. Verwenden Sie die Anleitung, um sicherzustellen, dass Sie sich für die gesünderen Typen entscheiden.

Infografik Quelle und Gutschrift OnlineNutritionDegrees

Mit Kräutern würzen

Oh, wie ich frische Kräuter liebe! Diese Anleitung ist genau das, was ich brauche, um mir beizubringen, welche Kräuter mit anderen Produkten und Fleisch zu verwenden sind, damit ich experimentieren und die Kräuter wirklich nutzen kann. Es ist auch sehr praktisch, um zu erklären, wie jedes Kraut gelagert werden sollte und wie lange es hält.

Infographik Quelle und Gutschrift, Cooksmarts

Aufgemotzt

Eine gute hausgemachte Suppe ist eines der einfachsten Gerichte, wenn Sie die Grundvoraussetzung der Zutaten kennen und wissen, wie sie zubereitet werden. Wenn Sie mit diesem Wissen ausgestattet sind, ist es ein Kinderspiel, eine dieser 10 wohlschmeckenden und geschmackvollen Suppentöpfe zuzubereiten.

Infografik Quelle und Kredit Credit Form

Fleischernährung

Wenn Sie versuchen, gesund zu sein, was ist die beste Fleischsorte und das beste Fleischstück für Sie? Dieser ultimative Leitfaden beantwortet diese Frage für Sie, indem er Ihnen die Nährwertangaben für einen 3, 5 Unzen liefert. (100g) Portion aller gängigen Fleischstücke.

Infografik Quelle und Kredit Greatist

Küchenmesser

Jeder großartige Koch wird Ihnen sagen, dass sein gut gepflegtes Messerset der Grundstein für eine großartige Küche ist. Wir Sterblichen haben vielleicht nicht alle die tadellosen Messerkenntnisse professioneller Köche, aber wir können die Arbeit in der Küche erleichtern, indem wir sicherstellen, dass wir beim Hacken, Entbeinen und Schneiden die richtigen Messer verwenden.

Infografik-Quelle und Gutschrift Visuell (BladeHQ)

Vegane Backsubstitutionen

Die Wahl des veganen Lebensstils kann manchmal recht schwierig sein, da bei Eiern und Milchprodukten häufig Ersatz benötigt wird. Besonders das Ersetzen von Eiern kann sehr verwirrend sein, da der Ersatz von der Rolle der Eier im Rezept abhängt. Sind sie zum Aufgehen (Aufgehen) oder zum Binden geeignet? Zum Glück wissen Sie es jetzt!

Infografik Quelle und Kredit Credit Peta

Backen Notfälle

Wenn es ums Kochen geht, können Sie sich erlauben, hier und da eine Prise oder einen Schuss etwas hinzuzufügen. Backen ist jedoch nicht dasselbe; es ist viel genauer. Egal, ob Sie Keksprobleme, Kuchenprobleme oder Brotkatastrophen haben, diese Infografik hilft Ihnen bei der Bewältigung des Notfalls.

Infografik Quelle und Kredit - America'sTestKitchen (Cook'sIllustrated)

Mix and Match Salat

Wenn Sie von Ihrem normalen alten Salat gelangweilt sind, ist diese hilfreiche kleine Tabelle vielleicht hilfreich. Die Salatgrundlagen sind in sechs Produktkategorien unterteilt, einschließlich Salatsauce. Dann liegt es an Ihnen, zu mischen und zu kombinieren, je nachdem, wie mutig Ihre Geschmacksknospen sind.

Infografik Quelle und Kredit - Prävention

Ausgewogene Geschmacksprofile

Wenn es um das Aroma von Lebensmitteln geht, dreht sich alles um ein ausgewogenes Verhältnis der Aromen. Was machen Sie also, wenn Ihr Gericht zu süß oder zu bitter ist? Mithilfe dieses Handbuchs wissen Sie genau, welche Zutaten Sie verwenden müssen, um dieses Gleichgewicht zu erreichen, wenn es versehentlich zu weit in eine Richtung weist.

Infografik Source und Kredit - Kochkunst

Wo man essentielle Vitamine findet

Es gibt bestimmte Vitamine, die für die Funktion und Entwicklung unseres Körpers von wesentlicher Bedeutung sind. Da ich kein Fan von Nahrungsergänzungsmitteln bin, versuche ich gerne, diese Vitamine aus der Nahrung zu gewinnen, die ich esse. Mithilfe dieser Infografik können Sie feststellen, was diese Vitamine sind, wie sie Ihnen nützen und was Sie essen können, um Ihre Aufnahme zu steigern.

Infografik Quelle und Gutschrift - HellaWella (SelfMender)

Hausgemachte Hummus 13 Möglichkeiten

Ich bin ein Hummus-Süchtiger. Ich kann nicht genug davon bekommen! Dieser Leitfaden enthält 13 köstliche Hummus-Rezepte mit jeweils nur fünf Zutaten. Es ist der perfekte Hummus-Handguide für alle, die es etwas abenteuerlicher mögen, vom Pesto-Hummus bis zum Rüben-Hummus!

Infografik Quelle und Kredit - Form

Fleischfreies Protein

Egal, ob Sie Vegetarier sind oder nur eine Weile Fleisch von Ihrer Diät abschneiden, Sie benötigen eine alternative wirksame und schmackhafte Proteinquelle. Diese Infografik enthält 12 fantastische vegetarische Proteinquellen mit Tipps, wie Sie diese genießen und wie viel Protein Sie genau erhalten. Kein Fleisch? Kein Problem!

Infographik Quelle und Kredit - Greatist

Mikrowellenhacks

Die Mikrowelle ist eine fantastische Erfindung, die Menschen nicht oft in vollem Umfang nutzen. Die bescheidene Mikrowelle kann so viel mehr als nur die Reste von gestern aufwärmen. Diese Tipps zeigen, wie hilfreich und vielseitig dieses Gerät sein kann. Sie können sogar einzelne Portionen von Becherkuchen in der Mikrowelle zubereiten!

Infografik Quelle und Gutschrift - PartSelect

Nahrhafte Nüsse

Nüsse eignen sich hervorragend zum Knabbern, da sie gute Nährstoffe und gesunde Fette enthalten. Wenn Sie sie jedoch übertreiben, kann dies mehr schaden als nützen. Moderation ist bekanntlich immer der Schlüssel. Diese Infografik zeigt Ihnen ungefähr, wie viele Nüsse die empfohlene Portion (+/- 200 Kalorien) für einen gesunden Snack ausmachen.

Infografik Quelle und Gutschrift - DailyBurn

Tee ziehen lassen

Der gesamte Tee der Welt ist in verschiedene Sorten unterteilt. In der westlichen Welt ist schwarzer Tee (z. B. Ceylon-Tee) am beliebtesten. Wenn Sie Tee zu lange aufbrühen, schmeckt er möglicherweise bitter und unangenehm. Wenn Sie ihn jedoch nicht lange genug aufbrühen, entsteht ein schwacher, geschmackloser Tee. Diese Infografik führt Sie zu den perfekten Brühzeiten und gesundheitlichen Vorteilen aller Teesorten, um eine perfekte Tasse zu gewährleisten.

Infographik Quelle und Kredit - Greatist

Wählen Sie perfektes Gemüse

Wenn es um Gemüse geht, möchten Sie, dass es so frisch wie möglich ist. Deshalb müssen Sie wissen, auf welche günstigen Anzeichen Sie achten müssen, welche ungünstigen Anzeichen Sie vermeiden müssen und wann die Hauptsaison des Gemüses ist. Dank der Informationen des US-Landwirtschaftsministeriums können Sie jetzt ein Vegetarier werden.

Infografik Source und Credit - Lifehacker

Snacks für Hündchen

Wir alle mögen es, unsere Hunde zu verwöhnen und ihnen einige unserer Essensreste zu geben, aber sind Sie sicher, dass es in Ordnung ist, Ihre Welpenpilze zu füttern? Und was ist mit Tomaten, Garnelen oder Trauben? Hunde verdauen ihre Nahrung anders als Menschen. Während sie also vollkommen sicher sind, Fisch zu genießen, ist Schokolade zum Beispiel ein großes Nein. Halten Sie dies in der Nähe!

Infografik Quelle und Kredit - HerePup