Egal, ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder sich einfach gesünder fühlen möchten, eine der besten Möglichkeiten, Ihren Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien, ist das Trinken von Wasser. Mit nur 6 bis 8 Gläsern pro Tag bleiben Sie hydratisiert und Ihre lebenswichtigen Organe in bestmöglicher Gesundheit.

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Sie müssen jedoch kein klares Wasser trinken. In der Tat gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie Ihrem Wasser hinzufügen können, die nicht nur den Geschmack steigern, sondern auch dazu beitragen, diese schädlichen Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen.
Detox-Wasser ist sehr beliebt geworden und es gibt viele verschiedene Rezepte, die Sie machen können.

Wir haben 20 der besten für den Geschmack und die Gesundheit gesammelt. Diese Wässer enthalten Inhaltsstoffe wie Zitrone, die dabei hilft, schädliche Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, Minze, die die Verdauung unterstützt, Gurke, die entzündungshemmende Eigenschaften hat und Ingwer, ein natürliches Schmerzmittel, das die Verdauung unterstützt.

Einige Gewässer enthalten Melonen, Himbeeren und andere Zutaten, die ebenso gesund und wohltuend sind. Wenn Sie daran gedacht haben, Ihrer gesunden Routine Detox-Wasser hinzuzufügen, haben wir die Rezepte für Sie. Sie sind alle sehr einfach zuzubereiten, erfordern nur sehr wenige Zutaten und das Beste ist, dass Sie Zutaten mischen und kombinieren können, um die Rezepte an Ihren persönlichen Geschmack anzupassen.

Entschlackendes Detox-Wasser

Dieses großartige Entgiftungswasser befreit nicht nur Ihren Körper von Giftstoffen, sondern hilft auch dabei, Fett aus Ihrem Körper zu entfernen. Gurken sind Diuretika, mit denen Sie Wassereinlagerungen vermeiden können. Zitronen und Limetten helfen, Giftstoffe aus Ihrem Verdauungstrakt auszuspülen, und Grapefruits helfen Ihnen, Fett zu verbrennen. Fügen Sie einfach eine halbe Gallone Quellwasser, eine halbe mittelgroße Grapefruit (in Scheiben geschnitten), eine halbe Gurke (in Scheiben geschnitten), je eine halbe Zitronenscheibe, eine Limette und ein paar Minzblätter hinzu. Lassen Sie die Zutaten vor dem Servieren einige Stunden im Kühlschrank ruhen und trinken Sie mindestens 1 Liter pro Tag, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Skinnymom

Fruchtiges Entgiftungswasser

Dieses köstliche Entgiftungswasser mit Erdbeeren und Kiwis ist das perfekte Sommergetränk. Sie benötigen 2 Liter Wasser, ein paar Erdbeeren und ein paar Kiwis. Hacken Sie einfach Ihre Kiwis und Erdbeeren, geben Sie sie in Ihr Wasser und stellen Sie sie für ein paar Stunden in den Kühlschrank, damit sie sickern. Die Kiwi enthält die Vitamine A und E, mit denen Sie Ihren Körper von freien Radikalen befreien und Giftstoffe aus Ihrem Dickdarm entfernen können. Erdbeeren sind gut für Ihre Haut und enthalten Anti-Aging-Eigenschaften und helfen bei der Bekämpfung von Karzinogenen. Sie können je nach Geschmack mehr oder weniger Früchte hinzufügen oder verschiedene Früchte oder einen Minzzweig für einen völlig neuen Geschmack hinzufügen.

Day Spa Apfel Zimt Detox Wasser

Dieses köstliche Wasser hat nicht nur keine Kalorien, es ist auch ideal, um abzunehmen und Ihren Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien. Es hilft auch, den Stoffwechsel anzukurbeln. Sie benötigen einen Krug in Gallonengröße, der mit Quellwasser gefüllt ist, und Sie können den Krug drei- oder viermal mit denselben Äpfeln und Zimtstangen nachfüllen. Sie benötigen einen dünn geschnittenen Apfel (was auch immer Ihre Lieblingssorte ist) und eine Zimtstange. Fügen Sie diese einfach zu Ihrem Wasser hinzu und bedecken Sie etwa die Hälfte des Kruges mit Eis, bevor Sie Wasser einfüllen. Am besten lassen Sie sie vor dem Servieren etwa eine Stunde im Kühlschrank stehen. Sie können zusätzliche Apfelscheiben oder Zimt hinzufügen, wenn Sie einen stärkeren Geschmack bevorzugen.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Mom2mycrazy2

Neues Jahr Detox Wasser

Ok, es ist noch nicht einmal kurz vor Neujahr, also können Sie dieses Produkt einfach als New You Detox Water bezeichnen. Sie benötigen einen Liter Krug mit Quellwasser und ein paar Himbeeren sowie geschnittene Grapefruit, Gurken und Birnen und einen Zweig frischer Minze. Sie können auch Zitronen, Limetten, Heidelbeeren und Preiselbeeren hinzufügen, wenn Sie möchten. Geben Sie einfach alle Zutaten in den Krug und lassen Sie ihn einige Stunden ruhen, damit sich die Aromen vereinen. Stellen Sie jeden Tag einen neuen Krug her, um ihn frisch zu halten. Dieser wird Ihren Stoffwechsel ankurbeln, Ihnen dabei helfen, Fett zu verbrennen und all die fiesen Giftstoffe auszuspülen, die Sie sich träge fühlen lassen.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschriften - Fourandknowmore

Erdbeer-Vitamin-Wasser

Dieses Detox-Wasser hält Sie nicht nur mit Feuchtigkeit versorgt, sondern hilft Ihnen auch dabei, schöne Haut zu genießen. Es steckt voller Vitamine und entzündungshemmender Inhaltsstoffe und sieht auch im Glas wunderschön aus. Sie benötigen etwa eine Tasse Erdbeeren, 2 Tassen gewürfelte Wassermelone, ein paar Zweige frischer Rosmarin, gefiltertes Wasser und nur eine Prise Salz. Mischen Sie einfach die Erdbeeren und den Rosmarin in einer Schüssel und geben Sie sie mit der gewürfelten Wassermelone in Ihren Krug. Gießen Sie gefiltertes Wasser darüber, rühren Sie es leicht um und kühlen Sie es dann für ein paar Stunden.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Dailyperricone

Fettverbrennendes Detox-Wasser

Dieses Rezept gibt Ihnen ein Entgiftungswasser, das böse Giftstoffe ausspült und Ihnen wirklich hilft, ein paar Pfund zu verlieren. Es gibt Apfelessig, der so viele Vorteile hat, dass es unmöglich ist, alle aufzuzählen. Es gibt auch Äpfel, die sich hervorragend für Ballaststoffe eignen, Zitronen mit reinigenden Eigenschaften und Zimt, der Ihren Appetit zügelt. Sie benötigen ungefähr 12 Unzen gefiltertes Wasser, 2 Esslöffel Apfelessig, 1 Esslöffel frischen Zitronensaft, einen Teelöffel gemahlenen Zimt und ungefähr einen halben mittelgroßen Apfel, in Scheiben geschnitten. Sie können auch etwas Süßstoff hinzufügen, wenn Sie möchten. Sie geben einfach alles außer den Äpfeln in Ihren Mixer und mixen ungefähr zehn Sekunden lang. Dann fügen Sie einfach Ihre Äpfel hinzu und trinken.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschriften - Raininghotcoupons

Gurken-Zitronen-Detox-Wasser

Die Zitrone in diesem Wasserrezept stärkt das Immunsystem und entfernt schädliche Giftstoffe. Gurke wirkt entzündungshemmend und hilft Ihnen, hydratisiert zu bleiben. Minze versüßt Ihr Getränk ohne Zuckerzusatz und unterstützt die Verdauung. Um dies zu erreichen, mischen Sie einfach ungefähr acht Tassen Wasser mit einer mittleren Gurke (in Scheiben oder Scheiben geschnitten), einer ganzen Zitrone (in Scheiben oder Scheiben geschnitten) und ungefähr zehn Minzblättern (oder wie viele Sie bevorzugen). In einem großen Krug mischen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Dies ist ein wirklich leckeres Getränk, das viele wunderbare Entgiftungsvorteile bietet.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Theskinnyfork

Aloe-Wasser

Sie haben sicherlich von den wunderbaren Vorteilen der Aloe gehört (oder sie selbst erlebt). Wussten Sie, dass Sie es Ihrem Wasser hinzufügen können? Wenn Sie Aloe intern einnehmen, kann dies die Durchblutung und Verdauung fördern, Ihre Energie steigern und Müdigkeit beseitigen. Das Entgiftungswasser mit Aloe zuzubereiten ist einfach. Sie müssen das Blatt in der Mitte aufteilen und das Gel entfernen. Mischen Sie das Gel mit etwas Wasser und Zitrone im Mixer und verarbeiten Sie es für etwa eine Minute. Sie benötigen etwa eine Tasse Wasser, 2 Esslöffel Zitronensaft und etwa 2 Esslöffel Aloe-Gel.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Diynetwork

Zitronen- und Ingwer-Detox-Wasser

Ingwer ist ein natürliches Schmerzmittel, und wenn Sie es Ihrem Wasser hinzufügen, können Sie wunderbare Entgiftungseigenschaften erhalten. Für dieses Rezept benötigst du ungefähr 12 Unzen Wasser bei Raumtemperatur sowie den Saft einer halben Zitrone und einen halben Zoll Knauf frischer Ingwerwurzel. Geben Sie einfach Ihren Zitronensaft ins Wasser und reiben Sie den Ingwer mit einer Zester- oder Käsereibe hinein. Dies ist ein großartiges Getränk für den ersten Tag am Morgen. Es lindert nicht nur die Schmerzen den ganzen Tag, es reinigt den ganzen Tag über den Körper von Giftstoffen, und der Zitronensaft hilft dabei, diese fiesen Giftstoffe freizusetzen, damit sie besser herausgespült werden.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschriften - Skinnyms

Simple Morning Detox Water

Der einfachste Weg, um täglich Entgiftungswasser zu erhalten, besteht darin, den Saft einer halben Zitrone jeden Morgen in ein hohes Glas Wasser zu drücken. Wenn Sie jeden Morgen mindestens 300 ml Zitronenwasser trinken, werden diese Giftstoffe ausgeschwemmt und können sich nicht ansammeln. Wenn Sie es jeden Tag trinken, werden Sie sich auf jeden Fall besser fühlen, da Sie ständig Toxine freisetzen, die dazu führen können, dass Sie sich träge und krank fühlen. Es gibt kein Rezept außer dem Auspressen dieses frischen Zitronensaftes in ein Glas Frühling oder in gefiltertes Wasser und Sie können Eis hinzufügen, wenn Sie möchten.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Form

Master Cleanse Detox Water

Dieses Master Cleanse Detox-Wasserrezept wurde entwickelt, um jedes schädliche Gift aus Ihrem Körper zu entfernen. Sie benötigen etwa 12 Unzen gefiltertes Wasser, 2 Esslöffel Zitronensaft, 2 Esslöffel Bio-Ahornsirup, 1/10 Teelöffel Cayennepfeffer und eine Prise Meersalz. Einfach die Zutaten mischen und trinken. Es gibt auch optionale Zutaten wie grüner Tee und Abführmittel, die Sie hinzufügen können, aber das Detox-Wasser an sich ist großartig, um Ihren Körper von freien Radikalen zu befreien und Sie fühlen und viel gesünder aussehen zu lassen.

Pfefferminz-Pampelmusen-Detox-Wasser

Dieses Entgiftungswasser enthält Inhaltsstoffe, die Ihre Nieren reinigen, Blähungen beseitigen und Ihnen dabei helfen, viel gesündere Haut zu genießen. Es hilft auch bei der Verdauung. Sie benötigen ungefähr eine halbe Gallone gereinigtes Wasser, eine halbe Zitronenscheibe, eine halbe Limettenscheibe, eine halbe Grapefruitscheibe (beachten Sie, dass Sie auch Orangen ersetzen oder hinzufügen können, wenn Sie möchten), 1 Tasse Gurkenscheibe mit Schalen, 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer und eine Handvoll frische Pfefferminzblätter. Geben Sie einfach alle Zutaten in einen Krug und bedecken Sie ihn mit Eis. Vor dem Servieren mindestens ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen und nach 24 Stunden wegwerfen, da die Zitrusfrüchte leicht matschig werden.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Erdnussbutter und Paprika

Ananas-Zuckerrohr-Mineralwasser

Wenn Sie einen tropischen Geschmack in Ihrem Entgiftungswasser bevorzugen, ist dieses Wasser aus Ananas und Zuckerrohr perfekt. Die Ananas befreit Ihren Körper von freien Radikalen und dieses Rezept ist so einfach, dass Sie es in etwa fünf Minuten zubereiten können. Sie benötigen ein paar Liter gereinigtes Wasser, 2 Stück Zuckerrohr und ein paar Stücke frische Ananas. Beachten Sie, frisch funktioniert viel besser als in Dosen. Mischen Sie einfach alle Zutaten in einem Krug und fügen Sie Eis hinzu. Vor dem Trinken einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Je länger es sitzt, desto besser schmeckt es.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Aspicyperspective

Jillian Michaels Detox Water

Jillian Michaels Entgiftungswasser enthält Löwenzahntee, der einen hervorragenden Ruf hat, Fette abzubauen und (zusammen mit schädlichen Giftstoffen) aus Ihrem Körper zu entfernen. Beachten Sie, dass Sie möglicherweise einen erhöhten Stuhlgang verspüren, wenn Sie diesen regelmäßig trinken, aber das bedeutet wirklich nur, dass er wirkt. Um Jillians Entgiftungswasser zuzubereiten, benötigen Sie 60 Unzen gereinigtes Wasser, 2 Esslöffel Diät-Cranberrysaft, 2 Esslöffel Zitronensaft und eine Tüte Löwenzahntee (Sie müssen den Tee eintopfen) ein Glas Wasser).

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Maybeiwill

Stresslinderndes Detox-Wasser

Stellen Sie sich vor, Sie beseitigen diese schädlichen Toxine und bauen gleichzeitig Stress ab. Dieses Detox-Wasser-Rezept enthält Ananas und Basilikum. Ananas enthält Bromelain, das die Blutbahn reinigt und schädliche Enzyme abbaut, damit diese aus Ihrem Körper gespült werden können. Basilikum bekämpft freie Radikale und ist eine ausgezeichnete Magnesiumquelle. Es ist also wirklich gut für Ihr Herz. Mit Quellwasser oder gefiltertem Wasser in einem Krug fünf Erdbeeren, etwa Tasse Ananasstückchen, 2 Teelöffel Apfelessig, vier oder fünf frische Basilikumblätter und etwas Eis vermengen. Mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen und genießen.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschriften - Blenderbabes

Blaubeerorangenwasser

Dieses leckere Wasser hat die antioxidativen Eigenschaften von Blaubeeren und die Toxin-Flushing-Eigenschaften von Zitrusfrüchten. Außerdem ist es sehr einfach zuzubereiten und schmeckt wunderbar. Mischen Sie einfach ungefähr sechs Tassen Wasser in einem Bild mit Eiswürfeln, einer Handvoll frischen Blaubeeren und 2 Mandarinen, die geschält und in Stücke geschnitten wurden. Sie möchten, dass das Wasser mindestens zwei Stunden im Kühlschrank bleibt, damit es Zeit zum Aufgießen hat. Sie können die Blaubeeren nur ein wenig durcheinander bringen, wenn Sie einen stärkeren Geschmack haben möchten, oder den Saft von einer zusätzlichen Orange in Ihr Wasser drücken.

Detaillierte Rezeptanleitung und Projektgutschrift - Thepeachkitchen

Himbeer-Minze-Wasser

Minze ist hervorragend zur Unterstützung der Verdauung geeignet und Himbeeren haben hervorragende antioxidative Eigenschaften. Fügen Sie sie beide zu Wasser hinzu und Sie haben ein sehr leckeres Entgiftungswasser, um diese Giftstoffe aus Ihren Nieren, Ihrer Leber und Ihrem Dickdarm zu entfernen. Sie benötigen etwa eine halbe Gallone Quellwasser oder gereinigtes Wasser, 2 Esslöffel Himbeeren - diese können frisch oder gefroren sein - und zwei Esslöffel frische Minzblätter. Sie benötigen auch eine mittelgroße Limette. Schneiden Sie einfach die Limette in Scheiben und geben Sie sie zusammen mit den Minzblättern und Himbeeren in einem großen Krug in Ihr Wasser. Mischen Sie die Himbeeren ein wenig, wenn Sie mehr Geschmack wünschen, und Sie können die Limette für ein paar Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, um mehr Saft daraus zu gewinnen.

Detaillierte Rezeptanleitung und Projektgutschrift - Sammyandbella

Wassermelonen-Detox-Wasser

Welche besseren Früchte können Sie Ihrem Wasser hinzufügen als Wassermelone? Wassermelone enthält nicht nur Vitamine und Mineralien, sondern hilft auch, Ihr System auszuspülen. Anstatt es zu essen und dieses saftige und klebrige Durcheinander zu verursachen, geben Sie einfach etwas Wasser hinzu, um die vollen Entgiftungsvorteile zu genießen. Sie benötigen ein paar Tassen Wassermelonenstücke (am besten ohne Samen) und etwa vier Tassen Wasser. Die Wassermelone in einen großen Krug geben und mit Wasser bedecken. Lassen Sie es einige Stunden im Kühlschrank ziehen, bevor Sie es genießen, damit der Geschmack Ihr Wasser durchdringen kann.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschriften - Liebe und Konfektion

Day Spa Mango Ingwer Wasser

Ingwer und Mango sind beide großartig, um den Stoffwechsel anzukurbeln, und Ingwer ist auch ein natürliches Schmerzmittel. Mango hilft bei der Verdauung und kann dabei helfen, eine Reihe von freien Radikalen aus Ihrem Körper auszuspülen. Um dieses Day-Spa-Entgiftungswasser herzustellen, benötigen Sie etwa einen Zentimeter Ingwerwurzel und eine Tasse frische oder gefrorene Mango. Einfach den Ingwer schälen und in drei oder vier Scheiben schneiden. Lassen Sie sich in einen Krug fallen, geben Sie Ihre Tasse mit gewürfelten oder geschnittenen Mangos hinzu und füllen Sie dann drei Tassen Eis auf, bevor Sie gereinigtes Wasser einfüllen. Dieser muss etwa drei Stunden im Kühlschrank stehen, damit die Aromen herauskommen.

Detaillierte Rezeptanweisungen und Projektgutschrift - Loseweightbyeating

Blackberry Peach Detox Water

Dieses Rezept ist etwas komplizierter als nur etwas Obst ins Wasser zu geben. Sie müssen einfachen Sirup aus sugar Tasse Zucker und 2 Tassen Wasser machen. Anschließend eine halbe Tasse Brombeeren und 2 in Scheiben geschnittene Pfirsiche untermischen. Sie können auch ein paar Tassen Pfirsichobstsaft hinzufügen, um einen pfirsichigeren Geschmack zu erzielen. Die Brombeeren haben wundervolle antioxidative Eigenschaften und Pfirsiche helfen dabei, Ihren Darm von Ihrem Verdauungstrakt zu befreien. Bewahren Sie es im Kühlschrank auf und genießen Sie es den ganzen Tag.

Detaillierte Rezeptanleitung und Projektgutschrift - Caroselloblog

Fat Burning Detox Foods