Als vielbeschäftigte Mutter suche ich immer nach Mahlzeiten, die ich meiner Familie zubereiten kann und die schnell aber gesund sind. Ich habe nicht viel Zeit in der Woche, um in der Küche zu verbringen. Wenn ich also ein köstliches Rezept finde, mit dem ich meinen Slow Cooker verwenden kann, halte ich das für einen Gewinn.

Dieser cremeweiße Hühnchen-Chili ist vielleicht mein Lieblingsrezept. Das spart mir nicht nur Zeit in der Küche, sondern ermöglicht es mir auch, meiner Familie eine gesunde und gesunde Mahlzeit zu geben, selbst an Wochentagen, an denen eine Menge Dinge los sind.

Hühnchen ist wirklich meine Anlaufstelle, wenn ich etwas Gesundes brauche. Es gibt so viele Dinge, die man mit Hühnchen machen kann und die man nie zweimal essen kann. Nehmen Sie zum Beispiel diesen gebackenen Hühnerparmesan. Es ist auch eine köstliche Hühnchenmahlzeit - und sehr schnell und einfach zuzubereiten - und es hat einen köstlichen Eigengeschmack.

Übrigens ist dieser auch ein Familienfavorit. Also zurück zum weißen Hühnchen-Chili. Dies ist wirklich ein erstaunlich einfaches Rezept, und Sie sparen so viel Zeit, indem Sie die meiste Arbeit im Slow Cooker erledigen. Sie haben Zeit, den Kindern bei den Hausaufgaben zu helfen und sogar den großen Wäschehaufen beim Kochen in Angriff zu nehmen.

Die gesamte Garzeit dafür beträgt ungefähr dreieinhalb Stunden, aber Sie brauchen nur ungefähr fünf Minuten, um es vorzubereiten und für den Slow Cooker vorzubereiten. Sprechen Sie über eine Zeitersparnis! Und dieser Chili ist absolut lecker.

Es hat Knoblauch, weiße Bohnen, Hühnchen und so viele andere wundervolle Zutaten, die es so lecker machen. Es ist wie in der Mitte der Woche, als Hausmannskost und perfekt für kühle Abende. Übrigens, Sie müssen unbedingt diesen Lachs-Wellington probieren. Es ist auch sehr lecker und das perfekte, enge Essen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem leckeren Rezept sind, das schnell und einfach zubereitet werden kann, aber dennoch eine wirklich gesunde, hausgemachte Mahlzeit bietet, dann ist dies definitiv eines, mit dem Sie an Bord kommen können. Es ist einfach und lecker und wird sicher auch Ihrem wählerischsten Esser gefallen.

Langsames Kocher-weißes Huhn Chili Recipe

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 3 Stunden 15 Minuten

Gesamtzeit: 3 Stunden 20 Minuten

Ausbeute: 6 Portionen

Portionsgröße: 300 g

Küche: Amerikanisch

Typ: Haupt

Zutaten:

1 Pfund (500 g) Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut
1 rote Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 Dose (300 g) Mais
300 g gekochte weiße Bohnen
2 ½ Tassen Hühnerbrühe
1 rote Chilischote, gewürfelt
1 Teelöffel. von Kreuzkümmel
1 Teelöffel. getrockneten Oregano
1 Tasse saure Sahne
Frischer Koriander, Chili-Flocken und Avocado zum Servieren

Anleitung

1. Hähnchenbrust in 6 große Stücke schneiden.
2. Hühnchen auf den Boden des Slow Cookers geben und mit Salz, Kreuzkümmel und Oregano würzen. Top mit Gemüse. Hühnerbrühe übergießen.
3. Bedecken Sie und kochen Sie 3 Stunden lang auf HOCH (oder 6 auf NIEDRIG).
4. Hähnchen auf ein Schneidebrett legen und mit einer Gabel zerkleinern. Zum Slow Cooker mit einer Tasse Sauerrahm zurückkehren. Rühren und 10-15 Minuten kochen lassen.
5. Mit frischem Koriander, Chili-Flocken und Avocado-Scheiben servieren.

Beginnen Sie mit knochenloser, hautloser Hähnchenbrust

Weiße Bohnen, rote Zwiebeln und Mais verleihen diesem Chili einen erstaunlichen Geschmack.

Geben Sie einfach alle Zutaten in den Slow Cooker und entspannen Sie sich, während das Abendessen selbst kocht!

Avocado und Limette an der Seite verleihen ihm eine schöne Farbe und verleihen ihm einen besonderen Geschmack

Es ist ein Familienessen, das köstlich, gesund und einfach ist

Ausbeute: 6

Creamy White Chicken Chili ist die perfekte Slow Cooker Mahlzeit für geschäftige Nächte

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Kochzeit 3 Stunden 15 Minuten Gesamtzeit 3 Stunden 20 Minuten

Zutaten

500 g Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut
1 rote Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 Dose (300 g) Mais
300 g gekochte weiße Bohnen
2 Tassen Hühnerbrühe
1 rote Chilischote, gewürfelt
1 Teelöffel. von Kreuzkümmel
1 Teelöffel. getrockneten Oregano
1 Tasse saure Sahne
Frischer Koriander, Chili-Flocken und Avocado zum Servieren

Anleitung

Hähnchenbrust in 6 große Stücke schneiden.
Das Hähnchen auf den Boden des Slow Cookers geben und mit Salz, Kreuzkümmel und Oregano würzen. Top mit Gemüse. Hühnerbrühe übergießen.
Bedecken Sie und kochen Sie 3 Stunden lang auf HOCH (oder 6 auf NIEDRIG).
Das Huhn auf ein Schneidebrett legen und mit einer Gabel zerkleinern. Zum Slow Cooker mit einer Tasse Sauerrahm zurückkehren. Rühren und 10-15 Minuten kochen lassen.
Mit frischem Koriander, Chili-Flocken und Avocado-Scheiben servieren.

Ernährungsinformation:

Ausbeute:

Serviergröße:

10 Unzen
Menge pro Portion: Kalorien: 438 Gesamtfett: 14, 9 g Gesättigtes Fett: 6, 8 g Cholesterin: 84 mg Natrium: 561 mg Kohlenhydrate: 42, 2 g Ballaststoffe: 8, 7 g Zucker: 3, 7 g Protein: 36, 1 g © Vanessa Beaty Küche: Amerikanisch / Kategorie: Hauptgericht