Ich bin immer auf der Suche nach einem Dessert, das süß, lecker und etwas gesund ist. Es ist so schwer, köstliche Lebensmittel zu finden, die auch gut für Sie sind.

Deshalb wusste ich, dass ich diese üppig aussehenden Roll-Ups einfach probieren musste. Sie sind Obst, also gesünder als Kuchen und Kekse, aber sie sind auch wirklich lecker.

Deine Familie, besonders deine Kleinen, werden diese lieben und sie sind super einfach zu machen, also wirst du sie auch lieben. Damit brauchen Sie nur 20 Minuten in der Küche!

Diese haben eine wunderbare Kombination aus Erdbeeren, Nektarinen, Kiwis, Himbeeren und anderen Beeren, die Sie lieben werden. Sie können sie auf verschiedene Arten zubereiten… mit üppigem Brot oder mit normalen Mehl-Tortillas, und sie eignen sich perfekt für Partynahrungsmittel. Ihre Partygäste werden diesen Geschmack wirklich lieben und haben es getan

Ich erwähne, wie einfach sie zu machen sind? Um ehrlich zu sein, wenn Sie frisches Obst lieben, dann sind dies die perfekten Desserts und Sie finden alle Früchte, die Sie in Lebensmittelgeschäften benötigen, auch wenn das Obst nicht in der Saison ist. Dies sind also die perfekten Ganzjahresfruchtdesserts.

Da sie nicht so viel Zeit in Anspruch nehmen, haben Sie genügend Zeit, um etwas Besonderes zum Abendessen zuzubereiten, wie diese Lasagne mit langsamem Garvorgang.

Ich bin wirklich immer auf der Suche nach einfachen, leckeren Rezepten. Diese Roll-ups passen definitiv zu dieser Rechnung. Sie sind leicht und lecker, gesund und sehr einfach zuzubereiten. Was willst du mehr in einem Dessert?

Sie werden diese lieben - meine Familie hat es getan und sie sind einige wählerische Esser! Außerdem sind diese so leicht, dass sie in Ihren Ernährungsplan passen. Fügen Sie sie Ihrem Menü zusammen mit irgendwelchen dieser leckeren 30 köstlichen und gesunden Wintersalatrezepte hinzu.

Frische Zutaten verleihen diesen Roll-Ups ihren köstlichen Geschmack

Fügen Sie Schichten von frischen oder gefrorenen (und aufgetauten) Früchten und Beeren hinzu - was auch immer Sie lieben!

So ein einfaches Dessert - einfach aufrollen und in Scheiben schneiden!

Eine köstliche Geschmacksexplosion bei jedem Bissen

Ausbeute: 12

Köstlich sahnige Frucht-und Beeren-Roll-Ups

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Ich bin immer auf der Suche nach einem Dessert, das süß, lecker und etwas gesund ist. Es ist so schwer, köstliche Lebensmittel zu finden, die auch gut für Sie sind. Deshalb wusste ich, dass ich nur diese üppig aussehenden Roll-ups probieren musste. Sie sind Obst, also gesünder als Kuchen und Kekse, aber sie schmecken auch sehr gut.

Vorbereitungszeit 20 Minuten Zusätzliche Zeit 1 Stunde 10 Minuten Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten

Zutaten

1/3 Tasse Butter bei Raumtemperatur
1 ½ Tassen Puderzucker
130 g Frischkäse bei Raumtemperatur
1 ¾ Tassen Schlagsahne
½ Tasse Himbeeren
½ Tasse Kirschen, entkernt
½ Tasse Erdbeeren, gehackt
1 Nektarine, gehackt
1 Kiwi, gehackt
1 Blatt Lavaschbrot oder 2 große Tortillas

Anleitung

Butter, Puderzucker und Frischkäse verquirlen. Schlagsahne unterheben. Die Mischung 30 Minuten lang in den Kühlschrank stellen.
Die Schlagsahnemischung auf das Lavaschbrot oder zwei leicht überlappende Tortillas geben. Mit Früchten und Beeren bestreuen.
Lavash oder Tortilla rollen und mit Plastikfolie fest abdecken. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Plastik vor dem Servieren entfernen und mit einem scharfen Messer in Stücke schneiden.

Ernährungsinformation:

Ausbeute:

Serviergröße:

60 g
Menge pro Portion: Kalorien: 232 Gesamtfett: 14, 6 g Gesättigtes Fett: 9 g Cholesterin: 45 mg Natrium: 100 mg Kohlenhydrate: 24, 4 g Ballaststoffe: 1, 2 g Zucker: 18, 5 g Protein: 2, 2 g © Vanessa Beaty Küche: Amerikanisch / Kategorie: Desserts und Süßigkeiten