DIY TEETH WHITENING - 4 BEWÄHRTE HAUSGEMACHTE HEILMITTEL FÜR WEIßERE ZÄHNE - GESUNDHEIT

"Sie haben ein schönes Lächeln" ist etwas, das jede Frau hören möchte. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungen und Techniken, mit denen Sie das weißere und strahlendere Lächeln erhalten, das Sie sich wünschen. Leider können professionelle Whitening-Behandlungen sehr teuer sein. Nicht alle Frauen haben das Glück, sich leisten zu können, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, Flecken zu entfernen und die Zähne aufzuhellen. Es gibt jedoch eine Reihe von Hausmitteln, mit denen Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen können, und viele sind bei Starbucks günstiger als eine Tasse Kaffee.

Um zu verstehen, wie diese Behandlungen funktionieren, ist es wichtig, dass Sie verstehen, was Ihr Lächeln trüben kann. Es gibt bestimmte Lebensmittel, auf die Sie achten sollten, da sie dazu führen können, dass Ihr Lächeln fleckig und schmuddelig aussieht. Wenn Sie auf der Suche nach dem weißesten Lächeln sind, müssen Sie bestimmte Lebensmittel und Getränke einschränken oder ganz vermeiden.

Was verursacht Flecken

Viele Lebensmittel wurden mit Zahnflecken in Verbindung gebracht. Auch wenn Sie diese Lebensmittel auf keinen Fall komplett meiden müssen, sollten Sie sie einschränken oder zumindest Ihre Zähne putzen, nachdem Sie einige Ihrer Lieblingszähne gefärbt haben. Abgesehen von Tabak, der im Übrigen mehr als Ihre Zähne verfärben kann, gibt es hier einige Lebensmittel und Getränke, die dazu führen können, dass Ihr Lächeln auch weniger als den Prominentengrad aufweist:

Wein - Rotweine sind eine der Hauptursachen für das Vergilben von Zähnen. Das Zähneputzen nach dem Trinken von Wein ist wichtig, um Flecken zu vermeiden.
Tee - Die Briten sind nicht die Einzigen, die von Zeit zu Zeit eine gute Tasse Tee genießen. Leider kann Tee wirklich eine Gelbfärbung Ihrer Zähne verursachen.
Kaffee - Ok, du brauchst also wirklich als erstes diese Tasse Joe am Morgen. Dies ist in Ordnung. Denken Sie daran, danach zu bürsten. Wenn Sie bei der Arbeit Kaffee trinken, spülen Sie Ihren Mund nach der letzten Tasse des Tages mit klarem Wasser aus.
Blaubeeren - Blaubeeren sind in diesen Morgenmuffins großartig, aber zu viele von ihnen können blaue Flecken auf Ihren Zähnen verursachen. Erwägen Sie ein gesünderes Haferflocken-Muffin oder sogar eine Bananen-Nuss, wenn Sie das nächste Mal morgens eine süße Leckerei wünschen.
Säuren - Bei sauren Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Salsa und anderen kann der Zahnschmelz geschwächt werden. Dies führt nicht nur zu Flecken, sondern kann auch zu strukturellen Schäden führen. Begrenzen Sie die Säure, die Sie hinter Ihren Zähnen lassen, und wenn Sie etwas in dieser Kategorie haben, spülen Sie Ihre Zähne nach dem Essen gut aus.

Unsere besten Home Whitening Rezepte

Jetzt, da Sie wissen, was Sie vermeiden sollten, können Sie die Flecken, die Sie bereits haben, bekämpfen. Denken Sie daran, dass das Alter ein wichtiger Faktor für das Erscheinungsbild Ihrer Zähne ist. Bei einer Frau in den Vierzigern sind die Zähne wahrscheinlich gelber als bei einer Frau in den Zwanzigern, die jeden Tag mit der gleichen Häufigkeit putzt. Sie können diese Rezepte jedoch für großartige hausgemachte Weißmacher verwenden, egal wie alt Sie sind, und Sie erhalten die gleichen schönen Ergebnisse.

Peroxid und Backpulver

1 Teeth Whitening Solution BackpulverPeroxid und Backpulver wirken zusammen, um Flecken zu entfernen und Ihre Zähne schön weiß zu machen. Es gibt keinen wirklichen Trick für dieses Rezept, Sie müssen einfach die Zutaten mischen und Ihre Zähne putzen. Wenn Sie Peroxid zu lange auf Ihren Zähnen belassen, können weiße Flecken auftreten. Befolgen Sie daher die Anweisungen genau. Vermeiden Sie auch den Zahnfleischbereich, es sei denn, Sie möchten auch Ihr Zahnfleisch aufhellen.

Beginnen Sie, indem Sie 2 Esslöffel Peroxid mit Backpulver mischen. Die Paste sollte ungefähr die gleiche Konsistenz wie normale Zahnpasta haben. Sie können dies mischen und in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Wochen sicher aufbewahren. Sobald Sie die Paste erstellt haben, befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und fügen Sie genügend Paste hinzu, um die Borsten zu bedecken. Putzen Sie Ihre Zähne vorsichtig für etwa zwei Minuten. Spülen Sie die Zahnbürste aus und putzen Sie Ihre Zähne für weitere 2 Minuten mit klarem Wasser. Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus und wenn Sie möchten, können Sie ihn auch mit Mundwasser ausspülen. Tun Sie dies zweimal pro Woche und beobachten Sie, wie Ihr Lächeln innerhalb weniger Tage heller wird.

Erdbeeren

2. Whitening-Lösung ErdbeerenSie können denken, dass Erdbeeren einfach zu lecker sind, um Zahnweiß-Vorteile zu erzielen. Sie sind lecker, wenn sie in Schokolade getaucht werden, aber die Säure in ihnen und ihre abrasive Textur können Ihnen eine ausgezeichnete natürliche Zahnweißlösung liefern. Sie können Flecken sofort entfernen, indem Sie einfach ein paar Sekunden lang eine ganze Erdbeere über jeden Zahn streichen und dann Ihren Mund mit Wasser ausspülen.

Um eine Bleichpaste herzustellen, einfach 1 Erdbeere zu einem Brei zerdrücken und Teelöffel Backpulver untermischen. Verteilen Sie diese Mischung mit einer feuchten Zahnbürste auf Ihren Zähnen und lassen Sie sie dort mindestens 5 Minuten lang. Wenn die Zeit abgelaufen ist, befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und reinigen Sie vorsichtig jeden Zahn, bevor Sie die Lösung wegspülen. Sie können dieses Rezept zweimal pro Woche anwenden und sehen erstaunliche Ergebnisse. Außerdem ist es etwas schmackhafter als andere Aufhellungsmethoden und viel billiger als rezeptfreie Aufheller.

Apfelessig

3rd whitening soulution apple ciderSo, Essig ist vielleicht nicht das, was Sie für lecker halten, aber haben Sie in letzter Zeit einige der professionellen Whitening-Kits ausprobiert? Sie sind auch ein bisschen weniger als lecker, daher sollte dieses Rezept für die Geschmacksknospen vollkommen in Ordnung sein. Es ist auch eines der einfachsten Hausmittel, um die Zähne aufzuhellen und Flecken zu entfernen. Tauchen Sie einfach Ihre Zahnbürste in Apfelessig und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt. Da Apfelessig Säuren enthält, ist es am besten, diese Technik nur etwa einmal pro Woche anzuwenden. Wenn Sie viele Flecken entfernen müssen, können Sie einen Esslöffel Apfelessig mit genügend Backpulver mischen, um eine dicke Paste zu erhalten. Putzen Sie Ihre Zähne mit dieser Mischung für ca. 2 Minuten und spülen Sie dann sauber.

Bananen

4. Bleichlösung Bananen Apropos lecker, Bananen können auch verwendet werden, um Ihnen ein schönes weißes Lächeln zu geben. Bananenschale ist ein großartiger Zahnweißer und bietet eine Reihe von Vitaminen und Mineralien, die für gesunde Zähne und Zahnfleisch unerlässlich sind. Sie sind kostengünstig und enthalten keine Säuren und andere Scheuermittel, die Ihre Zähne schädigen könnten, wenn Sie sie zu häufig verwenden. Um Bananenschalen zum Aufhellen der Zähne zu verwenden, schälen Sie einfach eine Banane und reiben Sie die Schale auf Ihren Zähnen, ähnlich wie bei einer Erdbeere. Stellen Sie sicher, dass Sie die Innenseite der Bananenschale verwenden, und reiben Sie 2 Minuten lang über Ihre Zähne. Putzen Sie Ihre Zähne mit Ihrer normalen Zahnpasta und genießen Sie ein weißeres Lächeln. Auch hier müssen Bananen nicht sparsam verwendet werden, da sie sicher und gesund sind. Sie können diese Methode jeden Tag anwenden, bis Ihre Zähne so weiß sind, wie Sie es möchten.