Jetzt, da der Sommer in vollem Gange ist, bin ich gespannt darauf, gefrorene Dessertrezepte zu finden. Meine Küche ist nach Westen ausgerichtet, und das bedeutet, dass sich mein Essbereich während des Abendessens erwärmt. Ja, ich könnte die Klimaanlage betreiben, aber ich versuche gerne, Strom zu sparen. Das bedeutet, dass unser Haus gleich beim Essen ziemlich warm werden kann. Nach dem Abendessen wollen wir etwas Kaltes und Erfrischendes, um uns abzukühlen.

Bis jetzt habe ich eine Reihe köstlicher Smoothies wie diese Wassermelonenbehandlung und diesen antioxidativen Smoothie gefunden. Keines dieser Rezepte ist so schwierig, aber ich wollte etwas wirklich Leichtes finden. Und da stieß ich auf dieses Video, in dem ich lernte, wie man eine gefrorene Bananen-Softserve zubereitet:

Hast du es gesehen? Wenn dem so ist, wette ich, dass Ihr Kiefer genau wie mein Kiefer auf dem Boden aufschlug, als Sie herausfanden, wie erstaunlich einfach das ist. Ich meine, du frierst die Bananen buchstäblich nur ein und mischst sie! Die Textur der Bananen sorgt für die nötige Geschmeidigkeit; Sie müssen nur die leckeren Zutaten hinzufügen, die Sie verwenden möchten. Einfacher oder kalorienärmer geht es nicht.

Jetzt haben Sie das perfekte Rezept für die heißen Sommertage, besonders wenn Sie sich faul fühlen und nicht viel vorbereiten möchten! Halten Sie einfach ein paar Bananen in der Gefriertruhe bereit, und Sie können dieses schnelle Dessert zubereiten, wenn Sie Hunger danach haben.

Rezept von Oprah Network.