Entgiftungsbäder sind in Spas auf der ganzen Welt sehr beliebt, da sie es Ihrem Körper ermöglichen, Giftstoffe zu eliminieren, die Ihnen sofort dabei helfen, sich besser zu fühlen. Bei richtiger Anwendung können diese Bäder Ihnen auch dabei helfen, wichtige Nährstoffe und Mineralien in Ihren Körper aufzunehmen, die sehr wohltuend sind und ein wunderbares Gefühl hinterlassen.

Im wahren DIY-Stil haben wir ein wunderbares Rezept für ein Entgiftungsbad gefunden. Sie müssen sicherstellen, dass Sie ungefähr 40 Minuten Zeit für das Bad haben. In den ersten 20 Minuten können Sie Ihren Körper von Giftstoffen reinigen, während die restlichen 20 Minuten Ihnen helfen, Mineralien aufzunehmen.

Füllen Sie zunächst Ihre Badewanne mit so heißem Wasser, wie Sie möchten. Sie werden hinzufügen wollen:

• 2 Tassen Bittersalz - Beziehen Sie es von Amazon
• 2 Tassen Backpulver - Beziehen Sie es von Amazon
  
• 1 Esslöffel auf 1/3 Tasse gemahlenen Ingwer oder frischen Ingwertee - Beziehen Sie es bei Amazon
  
• Ungefähr 20 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle - Sie erhalten sie bei Amazon

Die Salze helfen, Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen, und Backpulver hat sehr gute antimykotische Eigenschaften. Sie werden sich auch weich und erfrischt fühlen. Bitte beachten Sie, dass Ingwer dazu führen kann, dass die Haut für einige Momente rot wird. Wenn Sie dies nicht mögen, können Sie es weglassen. Sie können jede gewünschte Aromatherapie oder ätherische Öle auswählen. Diese verleihen Ihrem Bad einen wirklich schönen Duft, wählen Sie also etwas aus, das Ihnen beim Entspannen hilft. Lavendel und Eukalyptus sind beide entspannende Entscheidungen. Sie können auch frische Kräuter verwenden, wenn Sie sie anstelle von ätherischen Ölen haben.

Das ist es, mischen Sie einfach die Zutaten im Badewasser und lassen Sie sie 40 Minuten einweichen. Sie sollten in den ersten Minuten nach dem Baden mit dem Schwitzen beginnen. Dies ist gut, weil der Schweiß die Giftstoffe aus Ihrem Körper freisetzt. Wenn Sie zu heiß werden, fügen Sie gerade genug kaltes Wasser hinzu, um das Bad angenehmer zu machen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihr Haar mit einer tiefen Feuchtigkeitscreme zu versorgen, wenn Sie möchten oder einfach nur Lieblingsmusik spielen, das Licht ausschalten, ein paar Kerzen anzünden und sich wirklich entspannen und amüsieren möchten.

Achten Sie darauf, nach dem Entgiftungsbad viel Wasser zu trinken.