Wenn es um geschäftige Abendessen unter der Woche geht, entscheiden sich so viele Menschen für Hamburger Helper, anstatt ihre eigenen einzigartigen und gesünderen Gerichte zu kreieren. Persönlich bevorzuge ich hausgemachte Gerichte gegenüber verpackten oder verpackten Gerichten, aber was machst du, wenn du nicht die Zeit hast, etwas Gesundes und Selbstgemachtes zu kreieren?

Sie finden ein Rezept, dessen Herstellung weniger als eine Stunde dauert, und Sie füttern Ihre Familie mit leckerem und nahrhaftem Essen!

Dieser Rindfleischauflauf benötigt nur 20 Minuten, um fertig zu werden, und dann weitere 35 Minuten, um zu kochen. Das bedeutet, dass Sie in weniger als einer Stunde eine gesunde, hausgemachte Mahlzeit auf dem Tisch haben können, die Ihre Familie, selbst Ihre wählerischen Esser, verzehren wird.

Mit Rindfleisch, Champignons, Speck und Käse ist dies mit Sicherheit eine Mahlzeit, die Ihre Familie lieben wird. Und Sie können das Ganze mit diesen Oreo-Käsekuchen-Häppchen abrunden, die auch leicht zuzubereiten sind.

Dies wird im Ofen gemacht, was bedeutet, dass kein Braten erforderlich ist, was beim Kochen eine viel gesündere Option darstellt. Es ist auch ein sehr einfaches Gericht und es sieht so gut aus, wie es schmeckt. Meine Familie hat es geliebt, und mein wählerischer Esser hat sogar gefragt, wann wir es wieder haben, also ärgern Sie sich nicht über Ihre Kleinen, die anscheinend nichts mögen.

Sie werden diesen lieben, und Sie werden die Befriedigung haben zu wissen, dass Sie selbst an Ihren arbeitsreichsten Tagen ein hausgemachtes Essen auf den Tisch legen. Sie können auch diesen gusseisernen Chicken Pot Pie ausprobieren.

Wenn Sie keine Lust mehr auf verpackte und verpackte Gerichte haben und etwas möchten, das lecker schmeckt und sich leicht zusammenstellen lässt, dann ist diese Auflaufform ein Muss. Sie können dies jeden Tag der Woche machen oder es für das Wochenende speichern und einige hausgemachte Brote oder andere Leckereien dazugeben.

Dazu passt eine leichte Pasta, oder Sie können alles alleine servieren. Es ist lecker genug, um ein eigenständiges Gericht zu sein!

Rindfleisch-Auflauf

Vorbereitungszeit: 20 Minuten

Kochzeit: 35 Minuten

Gesamtzeit: 55 Minuten

Ausbeute: 8 Portionen

Portionsgröße: 250 g

Küche: Amerikanisch

Typ: Haupt

Zutaten:

1 kg Rinderhackfleisch
2 EL. Olivenöl
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 mittelweiße weiße Zwiebel, gehackt
1 Tasse Sahne
4-5 mittelgroße Cremini-Pilze, gehackt
6 Eier
2 EL. Tomatenmark
300 g Käse
Tasse gebratener Speck, gehackt

Anleitung

1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 190 Grad vor. 21 × 9 cm (8 × 4 Zoll) Backform einfetten.
2. Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie gehackte Zwiebel hinzu und sautieren Sie, bis durchscheinend. Knoblauch mit gehackten Champignons dazugeben und kochen, bis die überschüssige Flüssigkeit verdunstet ist. Fügen Sie gehacktes Rindfleisch hinzu. 5-7 Minuten länger kochen lassen oder bis sie nicht mehr rosa sind. Abkühlen lassen.
3. Eier mit einer kräftigen Prise Salz und Pfeffer, Sahne und Tomatenmark verquirlen. Fügen Sie 2/3 des Käses, des gebräunten Rindfleisches und des knusprigen Speckes hinzu. Rühren, bis alles gut vermischt ist.
4. In ein Backblech geben und mit Käseresten belegen. Backen Sie für 45-50 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Vor dem Servieren abkühlen lassen.

Frische Zutaten verleihen diesem Rindfleischauflauf einen gesunden Geschmack

Rinderhackfleisch mit Zwiebeln bräunen, bis es nicht mehr rosa ist

Eier, Sahne, Tomatenmark und Speck bieten einen wirklich einzigartigen Geschmack

In eine Auflaufform geben und ca. 35 Minuten backen

Mit Käse und Kräutern belegen und schmelzen lassen

In Scheiben schneiden und servieren!

Ausbeute: 8

Delicious Beef Casserole Eine gesunde Dinner-Idee für geschäftige Familien

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Zubereitungszeit 20 Minuten Garzeit 35 Minuten Gesamtzeit 55 Minuten

Zutaten

1 kg Rinderhackfleisch
2 EL. Olivenöl
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 mittelweiße weiße Zwiebel, gehackt
1 Tasse Sahne
4-5 mittelgroße Cremini-Pilze, gehackt
6 Eier
2 EL. Tomatenmark
300 g Käse
½ Tasse gebratener Speck, gehackt

Anleitung

Heizen Sie Ihren Backofen auf 190 Grad vor. 21 x 9 cm große Backform einfetten.
Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie gehackte Zwiebel hinzu und sautieren Sie bis lichtdurchlässig. Knoblauch mit gehackten Champignons dazugeben und kochen, bis die überschüssige Flüssigkeit verdunstet ist. Fügen Sie gehacktes Rindfleisch hinzu. 5-7 Minuten länger kochen lassen oder bis sie nicht mehr rosa sind. Abkühlen lassen.
Eier mit einer kräftigen Prise Salz, Pfeffer, Sahne und Tomatenmark verquirlen. Fügen Sie 2/3 des Käses, des gebräunten Rindfleisches und des knusprigen Speckes hinzu. Rühren, bis alles gut vermischt ist.
In ein Backblech geben und mit Käseresten belegen. Backen Sie für 45-50 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Vor dem Servieren abkühlen lassen.

Ernährungsinformation:

Ausbeute:

Serviergröße:

9 oz
Menge pro Portion: Kalorien: 473 Gesamtfett: 27, 8 g Gesättigtes Fett: 12, 9 g Cholesterin: 268 mg Natrium: 384 mg Kohlenhydrate: 5, 4 g Ballaststoffe: 0, 9 g Zucker: 2, 8 g Protein: 48, 8 g © Vanessa Küche: amerikanisch / Kategorie: Hauptgerichte